でぶ活した結果
こんにちは
うらさるーてです。
でぶ活してました。
6日間のでぶ活です。
たった6日間のでぶ活で、
あっさり一キロ体重が増えました。
( ̄▽ ̄;)
いつもの食生活ではありえない
連日連夜の
高脂肪 高糖質 添加物摂取の食生活
太りやすい時期の太りやすい食事
豚肉しょうが焼き
味噌ラーメン
チャーマヨご飯
カレーライス
とりの唐揚げ
スパゲッティサラダ
チーズケーキ
ポテトチップス
エトセトラ…。
とにかく高脂肪 高糖質を意識したご飯とお菓子
普段そんなに食べないのに
でぶ活中だから
と、食べ続け…。
有無をも言わさず
出されたものを食べるオット
オットももちろん体重増
アハハ
でぶ活中に
あえて食べたスイーツ
セブンのれあちーずもこに
畑から摘んできた
いちごとブルーベリーを詰め込んで食べたら
カロリーゼロになって
美味しかったです。
アハハ
でぶ活バンザイ\(^^)/
でぶ活中は
水分摂取もいつもより少なめに
何しろダイエットに水分摂取は必須ゆえ
一キロ簡単に体重が増えた結果
その分、
体が重くて、
何をするのも気がのらなくなりました。
お腹もいつも苦しくて
ツラくて…。
朝のトイレ、変わらず毎日行ってても
スッキリ感がせず、
お腹に残ってました…。
朝も寝坊するようになりました。
寝起きも悪くなりました。
連日の高脂肪 高糖質
終いには
ご飯を食べるのが苦痛になりました。
太りやすい時期に
あえて食べ続けた高脂肪 高糖質で
あっさり一キロ増
( ̄▽ ̄;)
おかげでげっそり顔も
丸顔になって
少しは見た目がよろしくなったけど…。
でぶ活
連日連夜の高脂肪 高糖質は
もう無理なお年頃のワタシ…。
ツラいわぁ…
トホホ
6日間のでぶ活も
満月の日に
夜ご飯を抜いてめでたくthe end。
お腹をリセット
体重down
お腹リセットのおともは
玄米酵素「ハイ・ゲンキ」
毎食後に二袋とって
お腹スッキリ
快腸♪快腸♪(* ̄∇ ̄*)
いつも通りのご飯に戻して
「ハイゲンキ」もいつも通りにとって
ほっとしているワタシなのです。
教訓
太りやすい時期の高脂肪 高糖質は
ほんとに太りやすい
食べ過ぎた…と思ったら
「ハイゲンキ」を忘れずに
(*´艸`*)
では、またね
頭痛 首肩の凝りや痛みに好評です
整体サロンサルーテ
by Sarute-h
| 2019-07-20 16:07
| 食
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